quarta-feira, 2 de dezembro de 2015

Treinamentos personalizados de goleiros!!!!

   Informo a todos que iniciarei a ministrar treinamentos de goleiros aqui na cidade de Juiz de Fora, serão treinamentos personais ou em grupos, não importa a idade ou nível técnico, pois serão trabalhos respeitando as individualidades!
    Para você, goleiros de categoria de base, amador, profissional, ou mesmo, quem tenha curiosidade e queira praticar uma atividade física completa, essa é uma grande oportunidade!!!

   Segue um treinamento personalizado com o goleiro Vinicios Soranço que atua por uma equipe amadora da cidade.
Contatos pelo Wahtsapp (32) 988026145 ou email: luizl1@yahoo.com.br

quarta-feira, 28 de outubro de 2015

Um novo começo!

Olá, amigos!

       No dia 5 de maio encerrou meu ciclo de trabalho no Haiti, foram 4 anos de trabalho, depois de tanto tempo vivendo longe de casa, longe da família e de pessoas amadas, tomei a difícil decisão de sair do projeto.

     Saí com a consciência tranquila, pensando que fiz o melhor que poderia ter feito, fico muito feliz que através desses vídeos que postei no Facebook e aqui no blog consegui mostrar o ótimo nível desses meninos, pessoas de vários países agora sabem que no Haiti não tem só problemas como todos podem ver na televisão, agora muitos sabem que o Haiti tem goleiros com muita qualidade, a divulgação do trabalho em sites e páginas como do Voa Goleiro e A Última barreira ajudaram muito essa divulgação, e fica o meu muito obrigado a eles!



     Em agosto voltei a fazer o que mais gosto, começando a trabalhar na categoria sub-13 do Centro de formação de futebolistas da UFJF, a mesma Universidade que me graduei em Educação Física. 

   

     Entre o tempo que saí do projeto no Haiti e o presente momento, aproveitei para fazer estágios em 2 equipes do nosso futebol, foram elas: Grêmio Osasco Audax e o Cruzeiro Esporte Clube, só tenho a agradecer às pessoas que trabalham nessas equipes, pois foram muito receptivos à minha presença, 

    Depois de trabalhar fora do país nos últimos anos, vi a necessidade de fazer esses estágios e conseguir acompanhar de perto os métodos de treinamentos executados nesses clubes, pois, acredito que a busca pelo conhecimento tem de ser constante, para isso, devemos agradecer as oportunidades e dedicarmos para aperfeiçoarmos a cada novo dia!

      A seguir, o primeiro  vídeo de  aquecimento dos goleiros sub-13 do CEFOR-UFJF.



domingo, 12 de abril de 2015

Treinamento de goleiros, velocidade de reação


Novo treinamento abordando o trabalho cognitivo dos goleiros, para isso utilizamos bolinhas coloridas correspondentes a obstáculos e gestos técnicos, além do trabalho de velocidade de reação com a balance ball.





quinta-feira, 2 de abril de 2015

Treinamento de agilidade com quedas laterais com giro e sem giro

Treinamento de agilidade utilizando quedas laterais com pedagógico e levantamento usando a técnica de giro e sem giro.

Aquecimento de Jogo

Vídeo do aquecimento preparando para o jogo amistoso que fizemos contra a seleção sub-15 do Haiti, resultado final da partida foi 0x0 no campo da Federação Haitiana, no jogo de volta em nosso campo, vencemos por 1x0.


quarta-feira, 4 de março de 2015

Propriocepção, coordenação e fundamentos

Continuando os nossos treinamentos com trabalhos de propriocepção para preparar bem e diminuir o risco de lesão em nossos atletas, seguido de coordenação e fundamentos básicos.




quinta-feira, 26 de fevereiro de 2015

Resumo do treinamento da Categoria sub-15/ Seleção Haiti

 Segue o resumo de um treinamento da categoria sub-15, ambos goleiros foram convocados e representam a seleção nacional sub-15 do Haiti. 
 O treinamento começou com trabalho de propriocepção e depois trabalho de fundamentos.