Treinamento de tempo de reação com barreira

XIXI 2

Depois de Lehman, agora o goleiro do Auckland City, Paul Gothard,resolveu fazer as necessidades no campo mesmo, porém a roupa saiu bem molhada, hein???kkkkkk...

Treinamento de salto com queda lateral meia altura com Rômulo, Fernando e João

treinamento com o goleiro Rômulo

Treinamento de queda lateral em progressão, os cones são para que o goleiro não faça a queda para trás, ou seja, treinamento com queda angulada para frente...

MAIS UM EXERCÍCIO DE AQUECIMENTO ESPECÍFICO

aquecimento com exercícios de encaixe meia altura com troca de bola em deslocamento lateral...goleiros Guilherme e Igor.

aquecimento com exercícios de punho com troca de bola com deslocamento em oito.

treinamento de salto vertical e encaixe com o goleiro Rômulo

mais um treinamento de tempo de reação, goleiros Guilherme, fabricio e pedro...

treinamento do ano passado com guilherme e marquinho...

treinamento englobando salto, posicionamento no gol com saída de gol...

treinamento de mão trocada com 4 estações

Treinamento de mão trocada com 4 estações, goleiros Fabrício e Igor... quanto a atividade foram numeradas 4 estações de 1 a 4, e de acordo com o número que eu falava o goleiro fazia o exercício correspondente à estação e em seguida executava a mão trocada...

treinamento de agilidade com queda lateral e precisão com bolinhas de tênis...goleiros Fabrício e Rômulo

treinamento no sport club juiz de fora