segunda-feira, 1 de outubro de 2012

Treinamento com cinturão de tração e transferência da potência em deslocamento

           
          O trabalho de potência (força x velocidade) é primordial para o goleiro, e também é de fundamental importância que estes trabalhos de força especial seja implementado na especificidade da modalidade, neste trabalho na Academia Perles Noires no Haiti, é realizado o trabalho com o cinturão de tração e logo após é feita a transferência para uma atividade de deslocamento em velocidade e executando o salto lateral em progressão na diagonal. 




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